Đau vai gáy là tình trạng gây ra những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt thường ngày và công việc của người bệnh. Cùng Dầu Ngải Diệp Dược Nam Hà tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách điều trị đau vai gáy sẽ giúp bệnh nhân cải thiện được các triệu chứng để cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.
1. Đau vai gáy là bệnh gì?
Đau vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy gặp hiện tượng co cứng gây nên những cơn đau. Bên cạnh đó, người bệnh sẽ bị hạn chế một số hoạt động như quay đầu, quay cổ. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy.
Khi bị đau cổ vai gáy, ban đầu người bệnh chỉ có cảm giác đau nhẹ, mỏi nhẹ ở vùng vai gáy. Sau đó, các cơn đau này sẽ tăng thêm về mức độ và tần suất xuất hiện nếu bệnh kéo dài. Cơn đau càng biểu hiện rõ ràng hơn khi người bệnh vận động cổ vai gáy nhiều hoặc lao động nặng. Đau cổ vai gáy thường xuất hiện bất ngờ, đặc biệt là lúc mới ngủ dậy, người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc vận động vùng cổ.
Đau vai gáy là hiện tượng co cứng cơ ở vùng cổ vai gáy
2. Phân loại bệnh đau vai gáy
Thường dựa vào thời gian diễn ra bệnh, người ta sẽ chia đau vai gáy thành 2 loại:
Đau vai gáy cấp tính
Đau vai gáy cấp tính thường xảy ra khi người bệnh ngủ không đúng tư thế, khiến cho các cơ căng giãn quá nhanh hoặc sau khi bị chấn thương cơ, dây chằng ở vùng cổ vai gáy. Tình trạng này thường sẽ biến mất sau một thời gian ngắn và không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khoẻ của người bệnh.
Đau cổ vai gáy mãn tính
Với những trường hợp đau vai gáy mãn tính, tình trạng đau sẽ diễn ra thường xuyên, lâu dài kèm một vài triệu chứng khác như đau lan sang cánh tay, dị cảm. Người bệnh nên đi khám để được bác sĩ hướng dẫn cách chữa trị hiệu quả, đồng thời hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực mà bệnh gây nên.
3. Nguyên nhân gây đau vai gáy
Đau vai gáy là tình trạng nhiều người gặp phải và do nhiều nguyên nhân gây nên, có thể do cơ học hoặc do bệnh lý.
Nguyên nhân cơ học
Một số nguyên nhân cơ học dưới đây có thể khiến bạn bị đau vai gáy:
- Tập luyện quá sức: Trong trường hợp tập luyện quá sức hoặc tập sai kỹ thuật có thể khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Bên cạnh đó, việc không khởi động kỹ trước khi vận động mạnh cũng gây nên tình trạng này.
- Ngồi sai tư thế: Ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn… có thể khiến các mạch máu bị chèn ép, máu huyết lưu thông chậm lên vùng cổ dẫn đến tình trạng đau mỏi.
- Tính chất công việc: Những người làm công việc phải ngồi hoặc đứng một chỗ trong thời gian dài sẽ khiến các cơ vùng cổ, bả vai bị chèn ép, thiếu máu nuôi dưỡng nên dễ bị đau mỏi ở vùng này.
- Thiếu dinh dưỡng: Việc bổ sung thiếu một số vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi trong các bữa ăn có thể khiến dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu hơn, dẫn đến đau đớn, tê bì vùng vai gáy.
- Chấn thương: Nếu bị chấn thương vùng vai gáy cũng có thể làm tổn thương dây chằng, đốt sống… Điều này sẽ gây ra tình trạng đau vai gáy.
- Nhiễm lạnh: Cơ thể bị nhiễm lạnh có thể khiến dây thần kinh bị tổn thương, lâu dần gây tình trạng đau mỏi vai gáy.
Nguyên nhân gây đau vai gáy có thể do ngồi sai tư thế
Nguyên nhân bệnh lý
Nguyên nhân gây đau vai gáy có thể do một số bệnh lý sau:
- Thoái hóa đốt sống cổ: Khi mắc bệnh lý này, các gai xương sẽ xuất hiện và chèn ép vào dây thần kinh ở cổ vai gáy, gây đau nhức, mỏi. Người bệnh sẽ có cảm giác đau, cứng cổ mỗi khi ngủ dậy. Đối tượng dễ mắc thoái hoá đốt sống cổ nhất là người trung niên (trên 40 tuổi).
- Rối loạn chức năng thần kinh: Các dây thần kinh ở vùng cổ vai gáy bị kéo giãn quá mức sẽ gây đau mỏi. Người bệnh không chỉ bị đau vai gáy mà còn có các triệu chứng như mất tập trung, khó ngủ, dễ xúc động…
- Vôi hóa cột sống: Cột sống bị vôi hóa khi canxi lắng đọng bám vào thân đốt sống. Những chồi xương này sẽ chèn ép rễ thần kinh ống sống dẫn tới tình trạng đau cổ vai gáy và khó khăn trong vận động.
- Viêm bao khớp vai: Khi bị viêm bao khớp vai, người bệnh sẽ thấy đau một bên khớp vai, nhất là khi trời lạnh hoặc đau lúc nửa đêm, đặc biệt là khi nằm nghiêng. Có nhiều trường hợp người bệnh còn không thể vòng tay ra sau, không thể với tay lấy được đồ trên cao.
- Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Trường hợp thường xuyên phải ngồi một chỗ trong nhiều giờ khiến cho các cơ bị căng giãn quá mức, dẫn đến đau mỏi vai gáy. Bệnh lý này thường gặp ở những người làm: nhân viên văn phòng, lái xe, thợ may…
Đau vai gáy cũng có thể do một số bệnh lý như thoái hoá đốt sống cổ gây ra
4. Các biện pháp điều trị đau vai gáy hiệu quả
Có nhiều cách để điều trị đau cổ vai gáy, căn cứ vào mức độ của bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp:
- Ở mức độ nhẹ: Người bệnh cần tránh cố gắng xoay đầu, xoay cổ, không ngồi trước quạt điện hoặc điều hòa để tránh cơ bị co cứng và đau dữ dội hơn. Biện pháp áp dụng hiệu quả đó là khi đi ngủ, chườm ấm vùng cổ, sử dụng Dầu Ngải Diệp xoa bóp nhẹ nhàng 10 – 15 phút, sau 2-3 ngày bệnh sẽ tự hết.
- Khi ở mức độ vừa: Tức là mức độ kích thích dây thần kinh đã lớn hơn, các biểu hiện bị đau vai gáy bên phải hoặc đau cổ vai gáy bên trái rõ ràng hơn. Lúc này cần phải dùng một số loại thuốc hỗ trợ như: thuốc giảm đau, chống viêm non-steroid như diclofenac, ibuprofen, paracetamol, aspirin hoặc có thể dùng Dầu Ngải Diệp để xoa bóp.
- Ở mức độ bệnh nặng: Người bệnh nên đi thăm khám để bác sĩ chẩn đoán, tìm ra nguyên nhân và đưa ra cách điều trị phù hợp. Có thể cần sử dụng các biện pháp điều trị như châm cứu hoặc dùng thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh.
Bài viết trên đã cung cấp những thông tin liên quan về tình trạng đau vai gáy, đặc biệt là các nguyên nhân và cách điều trị. Triệu chứng đau vai gáy không phải là khó chữa, tuy nhiên cần điều trị sớm, nếu điều trị sai, điều trị muộn sẽ có nguy cơ cao biến chứng sang bệnh lý nguy hiểm khác.