Tê bì chân tay: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Tê bì chân tay là hội chứng khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi và gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống thường ngày. Do đó, người bệnh cần sớm điều trị để cuộc sống không gặp phiền toái và tránh biến chứng không đáng có. Hãy cùng Dầu Ngải Diệp Dược Nam Hà tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tê bì chân tay là bệnh gì?

Tê bì chân tay hiểu đơn giản là cảm giác bị tê ở chân hoặc ở tay do các dây thần kinh đang bị chèn ép. Đa số các trường hợp đều cảm thấy tê nhiều ở bàn chân hoặc các ngón giữa và ngón trỏ

Khi mắc bệnh lý này, người bệnh thường có cảm giác các ngón chân, ngón tay hay lòng bàn chân như bị kim đâm hoặc kiến bò. Thậm chí, có người còn bị mất cảm giác. Tình trạng này gặp thường xuyên khi lười vận động, khi đứng lên ngồi xuống hoặc khi thay đổi thời tiết. Những điều này không chỉ ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày, mà còn khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và việc vận động cũng khó khăn hơn. 

Tê bì chân tay thường có cảm giác tê ở cánh tay trước, sau đó lan xuống cổ tay, bàn tay và ngón tay. Bệnh lý này tuy không quá nguy hiểm nhưng cần được điều trị sớm, nếu không việc cầm nắm và đi đứng của người bệnh sẽ gặp rất nhiều khó khăn.

2. Nguyên nhân gây tê bì chân tay

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay, có thể do sinh lý hoặc do bệnh lý. Cụ thể như sau:

Nguyên nhân sinh lý gây tê bì chân tay

• Hoạt động sai tư thế: Nguyên nhân này chủ yếu là do người bệnh hoạt động sai tư thế, khoanh chân hoặc đứng quá lâu, mặc đồ quá bó có thể dẫn đến tê ở chân, tay. Lúc này, máu không lưu thông được bình thường, do đó bạn chỉ cần đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi thì cảm giác này sẽ thuyên giảm.
• Tâm lý căng thẳng: Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài cũng có thể gây tê chân tay. Nguyên nhân là do các tế bào thần kinh ở tay chân có thể bị ảnh hưởng bởi tâm lý, dễ bị tê liệt nếu tâm lý thường xuyên bất ổn. 
• Ngoài ra, có một số người nhạy cảm, khó thích ứng khi có sự thay đổi đột ngột của môi trường cũng có thể dẫn đến tê bì tay chân như thay đổi thời tiết đột ngột.

Nguyên nhân bệnh lý gây tê bì chân tay

Tê bì chân tay cũng có thể là biểu hiện của một vài bệnh lý, thậm chí là những bệnh nguy hiểm:

• Bệnh thoái hóa đốt sống: Khi bị thoái hóa đốt sống, dây thần kinh, động mạch đốt sống cổ sẽ bị chèn ép, gây cản trở đến sự lưu thông máu và dẫn đến nhiều triệu chứng, trong đó có tê bì tay chân. Nếu không được điều trị sớm sẽ ngày càng nặng và thường xuyên xảy ra hơn. Thậm chí, bệnh có thể gây biến chứng nghiêm trọng như teo tay chân, liệt han tay.
• Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị chệch ra khỏi vị trí bình thường, tràn ra khỏi bao xơ đĩa đệm gây chèn ép dây thần kinh cột sống. Điều này dẫn đến tình trạng tê bì tay chân và một vài triệu chứng khác, ảnh hưởng trực tiếp đến vận động của người bệnh.
• Bệnh tim mạch: Tê bì chân tay cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch, khi tim hoạt động kém sẽ dẫn đến máu không lưu thông tốt và gây ra tê bì chân tay.
• Thoái hóa khớp: Khớp đầu gối, khớp tay, khớp háng bị tổn thương và bào mòn có thể dẫn đến tê tay chân và gây hạn chế khả năng vận động.
• Đa xơ cứng: Đa xơ cứng là bệnh rối loạn tự miễn, có tác động trực tiếp đến hệ thần kinh Trung ương và có thể dẫn đến tình trạng bị tê bì chân tay.
• Viêm đa khớp dạng thấp: Khi khớp tay chân bị viêm nhiễm sẽ gây hiện tượng tê bì tay chân, nhất là khi người bệnh đứng hoặc ngồi quá lâu ở một vị trí.
• Hẹp ống sống: Hẹp ống sống là một bệnh bẩm sinh do cột sống bị biến dạng. Khi cột sống thu nhỏ khiến các rễ thần kinh bị chèn ép và gây tê bì tay chân. Nếu để tình trạng này kéo dài không chữa trị có thể dẫn đến tắc nghẽn lưu thông máu, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.
• Xơ vữa động mạch: Bệnh lý này sẽ gây hẹp lòng mạch và chèn ép những dây thần kinh chạy qua nên thường dẫn đến hiện tượng tê bì tay chân.
• Viêm đa rễ thần kinh: Bệnh lý này xảy ra khi hệ thần kinh ngoại biên gặp tổn thương, dẫn đến rối loạn cảm giác, hạn chế vận động và tê bì tay chân.
• Ngoài những nguyên nhân kể trên, tê bì chân tay cũng có thể là do hậu quả của tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc.

3. Biện pháp khắc phục chứng tê bì chân tay

Tê bì chân tay không chỉ khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu nguyên nhân là do bệnh lý.

Cách khắc phục tình trạng này đơn giản nhất là người bệnh cần thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe, tăng cường lưu thông máu. Đồng thời, tránh vận động quá sức, không đứng hay ngồi một tư thế quá lâu, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái và hạn chế căng thẳng, stress.

Nếu gặp tình trạng tê bì tay chân kéo dài, kèm theo các triệu chứng bất thường khác thì người bệnh cần đi khám ngay và tuân theo sự chỉ dẫn điều trị của bác sĩ.

Bài viết trên đã cung cấp những kiến thức hữu ích về chứng tê bì chân tay. Hy vọng rằng qua đây bạn đã biết cách khắc phục hiệu quả nhất.